a teraz

Mi od picia kawy palce u rąk drżeć zaczęły (najbardziej widoczne było to, gdy brałem dłoń do przodu i próbowałem trzymać nierychomo), a piłem maxla i neske dziennie z 3-4szklanki 240ml. Teraz ograniczyłem się do dwóch w tym jedna czasem z mlekiem. Mi kawa najbardziej pomaga ćwiczyć brzuszki i pompki.

Jaromira znam osobiście, ake nie będę się wypowiadał... m. in. dlatego że "wtedy" robił Yang, a jak to teraz wygląda z Chenem pojęcia nie mam

żadnych problemów na forum nie ma i nigdy nie było / spamy , tematy, gg, powiadomki/ .. A tak na marginesie w ogóle mnie np. nie interesuje kto był na czyim profilu. Forum i tak poszło do przodu przez parę lat i teraz jest dobrze i nie ma co przesadzać. Na fejsiku sobie pokomentuj zdjęcia z kolegami czy kimś tam :-)

[...] nie było / spamy , tematy, gg, powiadomki/ .. A tak na marginesie w ogóle mnie np. nie interesuje kto był na czyim profilu. Forum i tak poszło do przodu przez parę lat i teraz jest dobrze i nie ma co przesadzać. Na fejsiku sobie pokomentuj zdjęcia z kolegami czy kimś tam :-) Nie mam facebooka, tobie może nie pasować i dużo osobom też nie, [...]

[...] zycia i zle odzywianie - koncza sie wlasnie zdobywaniem tak niechcianej tlanki tluszczowej ... przyjrzyj sie wiec dokladniej temau aspektowi na drugi raz Inna spraw a- jak teraz zrucci ten nadmiar ? otoz w prosty sposob - postaraj sie zmienic troche nawyki - wiecej sie ruszaj i patrz na to co jesz - lekkie ograniczene kalorii - wraz ze wzrostem [...]

hmm no dobra, a ile bym zorbił na tej mecie teraz? oczywiście do tego brałbym białko i co jeszcze z odżywek byś do teg polecił ? bo miche to wiem, ze trzeba pilnować ;)

[...] więcej niż raz w tygodniu. Pisałem o tym dokładnie. CO do bicepsu to różnie może być-- zależy od wielu czynników, wytrzymałość mięśniowa, odporność na uszkodzenia włókien, teraz różnie to bywa ale większość ludzi ma więcej włókien czerwonych w tym rejonie ciała więc nie powinna ta partia być oporna. Często katujecie mięśnie a one po prostu nie [...]

Oo Panie a skąd ty ten lab wytrzasnąłeś? }:-( Ja to prawie dupsko miałem cięte po tym gównie i to było z 10 lat temu, wtedy ten lab latał na rynku ale teraz? }:-( Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2022-11-20 20:13:38

teraz juz nie bede bil zambon tylko to ruskie wino we flakonie 10ml chyba stanozolol a prolo mi 3ml zostaly

bochenek rok temu byl - w porownaniu z tym co teraz to ****a dziecinada ***ac biochemie

i co teraz ktos ma stwierdzic ze twoje wino to meta i ty je odstawiasz,dobre%-) a na powaznie to ogarnij miche i zbadaj estro Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2014-04-21 16:37:17

W sumie teraz łącze z mono olimpa, to brać dalej krete a noxa na kilka treningow sobie darowac?

Wielkie dzieki!!!!! teraz to juz nic tylko isc na silke i cwiczyc, najorsza to jest ta niewiedza i niepewnosc jeszcze raz thx a sklony Allacha sa dobre na kregoslup i ujedrniaja posladki no i one daja cos na plery z tego co przeczytalem?

Animal Pak teraz kosztuje 60 zł... Ale to są witaminy, minerały... Nie poprawiają bezpośrednio wyników. Na takim dystansie dobrze sprawdzałaby się beta-alanina. Dla kreatyny to trochę długi dystans, bo dominują tutaj przemiany beztlenowe glukozy, a nie ATP-CP.

[...] nie jest to kaloryfer ale miesnie tam sa widac na zdjeciu (najlepsze ujecie) jednak ten dolny fałd... wiem ze a6w da rade z tymi wyzszymi ale tam nizej nie ma raczej szans teraz mam moze z 10 dni czasu a potem przerwa 2-3 miesiaca z powodow zdrowotnych, aha lubie od czasu do czasu wypic piwko czesciej w wakacje bo w roku szkolnym to nie choc [...]

Ja bym tak w to nie wierzyl ze po przybraniu na masie nie stracisz szybkosci, z reszta sam teraz cwicze na silce cwiczac przy tym kb i widze lekka roznice, wiec z wlasnego doswiadczenia polecam(skoro mowisz ze masz worek)robic sobie kilka rund na worku takich np.4 po 10 sekund biegu bokserskiego, mozesz tez wprowadzic skakanke, a po treningu na [...]

OloKK, jak już powiedziano, część moderatorów się przeniosła i część użytkowników wraz z nimi. W zasadzie to prawie całe towarzystwo jedną nogą siedzi tu, drugą na bf. Teraz w uderzanych mnie dokooptowali do Kaska (Stahoo i Searme - bold), tradycyjne (Searme-bold), K1/MMA - Fight or Die, MMA - VTserafin, combat - Queblo (MichałM-bold). Aktualnie [...]

Wrocilem - tez;) pozwole podpiac sie pod temat, bo glupio drugi taki sam zaczynac:p Chyba czas najwyzszy zaczac znow tu zagladac, tym bardziej ze comeback'a na treningi szykuje. Kurde taki ciezki teraz jestem, nie wiem jak to bedzie;)

nie ma*****a nie zjem paczka jestem zbyt mocno zadowolony z CKD zeby to teraz rozregulowac... pozdro

zaraz zara>...napisales ze jedna to czynnosc kulinarna a druga przyjemniejsza...wiec teraz wsie juz nie tlumacz:)